Skuś się dzisiejszym trendem w modzie na bycie zdrową – zadba o swoje zdrowie, wygląd, piękną sylwetkę oraz wagę. W zdrowym ciele zdrowy duch, nie ma sensu odkładać dobrych zwyczajów na później i czekać, aż będzie za późno. Niedobór dbałości o swoje własne ciało może doprowadzić do nietrakcyjnej otyłości, złego
Większość kobiet minimum jeden raz w życiu miała plan przejścia na zdrowsze odżywianie. Skłoniła ich do tego przede wszystkim chęć poprawienia wyglądu czy pozbycia się kilku niepotrzebnych kilogramów. Niektórym paniom prawdopodobnie udało się osiągnąć zaplanowany cel, ale większość nie wytrzymała reżimu, jaki niesie za sobą poważna dieta. Trudno jest z
Osobom, które nigdy się nie odchudzały, zdaje się być, że nie jest to nic trudnego. Przecież dieta odchudzająca w zestawieniu z ćwiczeniami po prostu musi dać widoczne efekty. Dlaczego zatem w przypadku niektórych ludzi, pomimo ogromnych starań, tak się nie dzieje? Przyczyny mogą być oczywiście rozmaite, przykładowo nieodpowiednio dopasowana dieta,
Kobiety, bez względu na wiek, starają się o ładną sylwetkę, z tego względu większość z nich odchudza się przez całe życie. Po świątecznym obżarstwie, przed sylwestrem, na wiosnę, przed wakacjami. Łatwo tracą jakieś 2,3 kilogramy, jednak najczęściej następnie wracają do poprzedniej wagi. I znowu należy się odchudzać. Genialnym sposobem na
Zdrowy tryb życia to nie tylko dobre samopoczucie, ładna figura, ale także profilaktyka! Warto zadbać o swoje ciało i uniknąć licznych schorzeń cywilizacyjnych. Zdrowa dieta Nie da się ukryć, że wielu osobom, które dopiero rozpoczynają zdrowe życie wyrazy zdrowa dieta i redukcja masy kojarzą się negatywnie. Nic bardziej mylnego! W